普通的懶是盡管有能力去做某一件事，而仍然不進行完成的舉動或不努力去完成這件事。而抑郁癥的懶則是升級版的“無所不懶”。

抑郁癥之“懶”抑郁癥的“懶”是地上有很多垃圾是不好的，我想去打掃，但我沒有能力去打掃，這個能力不是指身體上沒有能力，而是指精神上面沒有能力。

抑郁的懶僅僅是表象：患抑郁癥的人內心痛苦，當你看到他懶在床上看似沒什么，而在他心里早已掀起驚濤駭浪，一遍又一遍的拍打脆弱的心靈。

抑郁癥所造成的“行動力”的缺乏，僅僅是造成“懶惰”表象的其中一個原因；快樂的缺失，思維的不斷反芻，自卑等負面情緒又會造成拖延，以及抑郁帶來的疲憊感，從而顯得更加“懶惰”。

抑郁癥可能看起來像懶惰，但抑郁癥患者也可能表現出活躍和參與活動。識別抑郁癥的一個重要方法是衡量一個人對自己的感受，這可以通過低活動水平之外的事物來識別。理想情況下，這應該由專業心理健康人員來識別。

懶惰和抑郁的區分如果簡單的來區分懶惰和抑郁，那么：

非常“懶惰"=不愿做任何事情；

較嚴重的抑郁癥=無法做任何事情。

主觀上的有能力“不愿”做和沒有能力“無法”做是區分懶惰和抑郁癥的重要標準。