病因：

與年齡、職業、環境、精神過度緊張、吸煙、酗酒、家庭遺傳、食鹽量及體重因素有關。

誘因：

一般認為是由于強烈的、反復的、長期的外界刺激造成大腦皮質功能的紊亂，失去了對血管的正常調節而發病。

飲食：

1、飲食以低鹽、低脂肪為原則；

低鹽：每日食鹽量最好不要超過6g；

低脂肪：少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、豬腦、奶油、魚子、魷魚、羊肉、咖啡；

2、肥胖者因減低每日熱量攝入，以減輕體重，因為肥胖與血壓增高有關；

3、多吃富含鉀的食物，如芹菜、香蕉、柚子、蘋果等蔬菜和水果，因為高鈉低鉀的攝入與高血壓發布有關；

4、戒煙、避免過度飲酒；

5、老年患者應注意鈣質的攝入，如每日飲用高鈣低脂奶。

用藥須知：

1、降壓藥物盡可能口服，逐步降壓，以防血壓驟降而產生心、腦、腎的供血不足。

2、現有的降壓藥種類繁多，各種抗高血壓藥物的藥理不同，應在醫生的指導下服用。

3、必須堅持長期服藥，并了解藥物的作用與副作用。當出現副作用時應及時告知醫生，調整用藥。

4、應用降壓藥物過程中，應注意以下要點：從座位起立或從平臥起立時，動作應盡量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。