飛人蘇炳添提前結(jié)束2023賽季
6月12日，中國短跑飛人蘇炳添宣布，因身體原因提前結(jié)束2023賽季，不再參加田徑世錦賽和亞運(yùn)會(huì)的選拔賽。
蘇炳添在微博中寫道：
大家好，很抱歉今天要在這里遺憾地向大家宣布：由于身體原因，我已經(jīng)決定不參加即將開始的世錦賽和亞運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目選拔賽，并提前結(jié)束2023賽季。
作為一名34歲的短跑運(yùn)動(dòng)員，多年積累的傷病和流行病后身體機(jī)能的變化，給我今年的備戰(zhàn)帶來了不同程度的困難。自從身體在訓(xùn)練中出現(xiàn)不良反應(yīng)，隊(duì)伍為我進(jìn)行了一系列的檢查與測(cè)試，并積極地向各方咨詢、尋求幫助。最終，經(jīng)過專家建議與團(tuán)隊(duì)協(xié)商，為了能夠更好地延長競(jìng)技運(yùn)動(dòng)生涯，我不得不放棄今年的比賽，進(jìn)行一段時(shí)間的休息與調(diào)整。
接下來，我會(huì)持續(xù)關(guān)注布達(dá)佩斯世錦賽和杭州亞運(yùn)會(huì)中國隊(duì)的表現(xiàn)，為隊(duì)友們加油、喝彩。
與此同時(shí)，我也不會(huì)停下逐夢(mèng)的腳步！我會(huì)利用這段時(shí)間積極恢復(fù)，全力以赴地備戰(zhàn)2024奧運(yùn)會(huì)。感謝國家體育總局、中國田徑協(xié)會(huì)、廣東體育局以及暨南大學(xué)，一直以來給予我的極大幫助和理解，感謝所有人對(duì)我的關(guān)注與支持。期待下個(gè)賽季見！
這個(gè)壞消息讓很多中國人感到遺憾！
盡管蘇炳添說會(huì)利用這段時(shí)間積極恢復(fù)，全力以赴地備戰(zhàn)2024奧運(yùn)會(huì)。但筆者仍然擔(dān)心，作為一名已兩次感染新冠的34歲老將，他是否還有機(jī)會(huì)參加奧運(yùn)會(huì)？
導(dǎo)致蘇炳添提前結(jié)束2023賽季的主要原因是新冠感染，或者更準(zhǔn)確地說，是因?yàn)椤伴L新冠”的困擾！無疑，新冠感染，特別是新冠后遺癥--“長新冠”極大縮短了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生命。
在蘇炳添宣布因傷病退出2023賽季隨后比賽后，他接受了采訪，具體談到了身體的問題。蘇炳添介紹，在參加今年初的瑞典哥德堡田徑室內(nèi)賽前，他已經(jīng)有了身體不舒服的感覺?！白詈笪业膴Z冠成績(jī)6秒59，不是特別好，但考慮到近期的訓(xùn)練和身體狀態(tài)，還是過得去的成績(jī)。”
另一方面，瑞典賽中出現(xiàn)的身體問題，也成為蘇炳添繼續(xù)出戰(zhàn)的障礙。蘇炳添介紹，團(tuán)隊(duì)在結(jié)束瑞典賽后，轉(zhuǎn)戰(zhàn)意大利的帕多瓦。但蘇炳添身體的不適感愈發(fā)嚴(yán)重?！拔业纳眢w開始出現(xiàn)了一些問題。具體問題不知道，就是對(duì)身體出現(xiàn)很大的影響?！碧K炳添說。
蘇炳添團(tuán)隊(duì)技術(shù)專家也發(fā)現(xiàn)，蘇炳添一發(fā)力的時(shí)候，肌肉力量提不上來。受到影響，蘇炳添團(tuán)隊(duì)最終取消了室內(nèi)賽的參賽計(jì)劃，回國進(jìn)行調(diào)整。據(jù)介紹，蘇炳添團(tuán)隊(duì)在回國后，邀請(qǐng)鐘南山院士為蘇炳添進(jìn)行了檢查?！?strong>鐘南山院士對(duì)我進(jìn)行了指標(biāo)篩查。沒有問題，比正常人還正常。但訓(xùn)練中不舒服的感覺還存在?！碧K炳添說。
據(jù)介紹，蘇炳添此前兩次感染新冠，痊愈后出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的癥狀。癥狀雖然影響到蘇炳添的參賽計(jì)劃，但中國飛人依然堅(jiān)持訓(xùn)練。
蘇炳添的體會(huì)，很多運(yùn)動(dòng)員都懂
在世界杯上大殺四方的梅西也曾受過新冠后遺癥的困擾。梅西表示他經(jīng)歷了新冠的典型癥狀，喉嚨痛、咳嗽和發(fā)燒。當(dāng)最初的這些影響消失后，他開始繼續(xù)與呼吸問題作斗爭(zhēng)。雖然轉(zhuǎn)陰迅速，但梅西透露，“它給我留下了后遺癥。它給我的肺部留下了后遺癥。我回來了，但因?yàn)槲业姆尾渴艿搅擞绊懀矣幸粋€(gè)半月的時(shí)間甚至無法跑步。”
事實(shí)上，過去一段時(shí)間里，已經(jīng)有不少研究經(jīng)過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析得出結(jié)論，感染新冠對(duì)于個(gè)體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響。
對(duì)于普通人而言，“新冠后遺癥”的相關(guān)癥狀非常廣泛?！靶鹿诤筮z癥”，俗稱“長新冠”。值得注意的是，“新冠后遺癥”跟很多普通民眾理解的“后遺癥”——不可逆、造成巨大身心創(chuàng)傷——其實(shí)很不一樣。但為了大家理解方便，仍然稱之為“新冠后遺癥”。人們可能會(huì)出現(xiàn)：乏力；呼吸急促或呼吸困難；記憶力、注意力或睡眠出現(xiàn)問題；持續(xù)咳嗽；胸痛；說話困難；肌肉痛；喪失嗅覺或味覺；抑郁或焦慮；發(fā)熱等癥狀。這些癥狀可以持續(xù)數(shù)周，甚至數(shù)月，也可能反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)，不同程度地影響患者的生活和工作。
而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的影響，美國北達(dá)科他州立大學(xué)的教授保羅·卡森表示，感染新冠是存在“后遺癥”的，尤其是對(duì)于那些對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)要求極高的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員而言。
《體育科研》上的一篇研究指出，運(yùn)動(dòng)員感染新冠病毒后會(huì)引起不同程度的器官組織損傷、形態(tài)學(xué)變化，可導(dǎo)致短期或長期的運(yùn)動(dòng)能力衰退，主要表現(xiàn)為：有氧運(yùn)動(dòng)能力和肌肉力量的下降，情緒紊亂、疲勞、睡眠障礙等心理問題，飲食習(xí)慣發(fā)生改變可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)不良。
在運(yùn)動(dòng)科學(xué)權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《運(yùn)動(dòng)科學(xué)期刊（Journal of Sports Sciences）》2022年10月發(fā)表的一篇科研文章《感染新冠一個(gè)月和三個(gè)月后對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的影響》中，來自荷蘭的運(yùn)動(dòng)研究人員對(duì)4360名荷蘭的業(yè)余運(yùn)動(dòng)員研究后發(fā)現(xiàn)：感染新冠（無癥狀/輕癥）后的一個(gè)月，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員/愛好者的總運(yùn)動(dòng)水平（運(yùn)動(dòng)量）會(huì)被迫下降58%，有36%的業(yè)余運(yùn)動(dòng)員愛好者發(fā)現(xiàn)新冠痊愈后3個(gè)月仍然無法回到此前的運(yùn)動(dòng)水平，運(yùn)動(dòng)中的疲勞感、發(fā)力和呼吸不暢是最主要的原因。
也有研究發(fā)現(xiàn)，有接近三分之一的高水平運(yùn)動(dòng)員在輕度新冠痊愈后28天仍未回歸到回歸到完全的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。
《英國醫(yī)學(xué)雜志》的一篇論文對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員感染新冠肺炎后勞力性癥狀的發(fā)生情況進(jìn)行了研究。研究發(fā)現(xiàn)，在3597名運(yùn)動(dòng)員(平均年齡20±1歲，34%為女性)中，有3529名和3393名運(yùn)動(dòng)員分別出現(xiàn)了持續(xù)性和勞力性癥狀。3529名運(yùn)動(dòng)員中持續(xù)性癥狀大于3周的有44名(1.2%)，其中有2名(0.06%)持續(xù)性癥狀大于12周。
德國運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家弗洛伯瑟就感染新冠對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響做了較為詳細(xì)的闡述。在他看來，運(yùn)動(dòng)員感染后的反應(yīng)因人而異，但重癥患者很可能長期受到影響。“如果病毒侵襲了肺部、心臟等關(guān)鍵器官，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員長期不能訓(xùn)練，甚至提前結(jié)束職業(yè)生涯。此外，運(yùn)動(dòng)員感染后過早恢復(fù)高強(qiáng)度訓(xùn)練，也可能造成更大范圍損傷。他們會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的疲勞，甚至骨骼方面都不適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的強(qiáng)度，這種影響可能持續(xù)一年?！?/p>
約10%的人在奧密克戎毒株留有12種“長新冠”病癥，陽后注意這5點(diǎn)
2023年5月，美國國立衛(wèi)生研究院在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》（JAMA）發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于新冠后癥狀的研究報(bào)告，報(bào)告指出約10%的人在奧密克戎毒株后出現(xiàn)了多達(dá)12種“長新冠”病癥，其中最突出的癥狀包括腦霧、頭暈、心悸、脫發(fā)、嗅覺味覺喪失、胸痛、勞累后疲憊等。與感染一次新冠的患者相比，再次感染新冠（二陽）的患者發(fā)展為“長新冠”的可能性更大。
研究還發(fā)現(xiàn)，除了面對(duì)無法快速有效治愈的“長新冠”問題外，存在基礎(chǔ)疾病的人群新冠二次感染依然有一定重癥風(fēng)險(xiǎn)。
中國科學(xué)院院士高福在國家感染性疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心2023年學(xué)術(shù)年會(huì)上表示：“感染次數(shù)越多，后遺癥風(fēng)險(xiǎn)越高，這是有臨床數(shù)據(jù)的，所以病人該診斷要診斷，該用藥要用藥?！贝罅颗R床數(shù)據(jù)已證實(shí)，早期使用抗病毒藥物可帶來更好的療效，包括降低死亡率、縮短恢復(fù)時(shí)間等。
上海市肺科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師胡洋醫(yī)生提醒，二陽后千萬別放縱，留下后遺癥后悔不及。
1.二陽后千萬不要到海拔高、空氣稀薄或者污濁的地方。不但影響肺部功能，還影響心臟功能，缺氧可能會(huì)誘發(fā)肺水腫，污濁的空氣可能導(dǎo)致肺部繼發(fā)細(xì)菌感染。
2.二陽后多做一些深呼吸。有些新冠感染患者可能出現(xiàn)肺部纖維化的后遺癥，深呼吸有利于減輕纖維化對(duì)肺功能的影響。另外，深呼吸有利于全身氧氣供應(yīng)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，減輕常見的心慌癥狀。
3.二陽后盡量不要加班熬夜。新冠病毒不但影響上呼吸道，對(duì)身體的免疫系統(tǒng)影響也很大，有些患者痊愈后很久白細(xì)胞和炎癥因子才恢復(fù)到正常，此時(shí)加班熬夜可能進(jìn)一步降低免疫力，誘發(fā)其他疾病。
4.二陽后洗澡洗頭要注意。很多人新冠痊愈后身體還很虛，有人長期低熱，也有人總是出虛汗，此時(shí)洗澡洗頭要注意，不要水溫過涼，洗澡洗頭時(shí)間也不要過長，盡量慢慢適應(yīng)拉長洗澡時(shí)間，避免因洗澡洗頭加重病情。
5.二陽后營養(yǎng)要營養(yǎng)均衡。營養(yǎng)均衡易于吸收，不要偏食挑食，以蛋白質(zhì)為主，適當(dāng)補(bǔ)充碳水和脂肪，另外不要盡量不要吃辛辣食物，有可能刺激咽喉部加重咳嗽。
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